Сообщения

Сообщения за 2011

Главные правила гигиены с маленьким ребенком

Каждая мама должна знать некоторые правила, касающиеся гигиены в доме после рождения ребенка. Мы решили напомнить о том, что допустимо, а что нет, когда у вас в семье появляется малыш, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Использование влажных салфеток для очищения тела и рук. Через грязные руки легко можно подцепить инфекцию. Большинство производителей влажных очищающих средств для рук и тела рекламируют свою продукцию, уверяя потенциальных покупателей в том, что их гель или салфетки работают по такому же принципу, что и мыло. Это совсем не так. Если вы контактируете с малышом, обязательно пользуйтесь только мылом. То же самое касается гигиены тела и рук младенца. Салфетки можно использовать лишь в тех случаях, когда мыло недоступно! Домашние питомцы. Много споров ходит о том, можно или нет заводить собаку или кошку, когда в доме есть младенец. Некоторые врачи выступают «за» — питомец должен появиться в доме еще до рождения ребенка. Чем больше бу...

Вынуждены обедать на рабочем месте: забудьте про фаст-фуд

В наше непростое время, когда найти работу затруднительно, а вот потерять рабочее место очень просто, наёмному работнику приходится мириться со многими неудобствами. Одной из проблем становится обеденный перерыв. Как правило, в рабочем расписании современного работника нет чёткого обеденного времени, а компании не заботятся об оборудовании столовых или кухни, где их сотрудники смогли бы подогреть и приготовить еду. [[MORE]] Если в вашей фирме дела обстоят именно так, тогда вам стоит самому позаботиться о сытном и полезном для здоровья обеде. Конечно, чаще всего таким обедом для трудового народа становится фастфуд. Но результатом такого перекуса становится полнота, быстрая утомляемость и даже повышенный сахар в крови. Всё это в конце концов может закончиться серьёзными заболеваниями, пишет А ведь альтернатива фастфуду есть. При этом вам даже не придется таскать с собой на работу пищу, приготовленную дома. Зайдите в любой супермаркет – и здесь вы найдёте все, что нужно для вкусного и пол...

Как выбрать женские духи по мнению экспертов

Хорошие духи способны повысить самооценку женщины, также как и некачественная композиция может ее опустить ниже некуда… Любые духи должны раскрываться в процессе «носки». Если что-то «звучит» на вашей подруге, это вовсе не означает, что подойдет и вам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Дело в том, что тело каждого человека имеет свой едва заметный запах. В зависимости от него и от температуры тела парфюм будет «издавать» разный аромат. Как выбрать женские духи, чтобы они радовали своим запахом не только вас, но и окружающих? Ну, или хотя бы были им не неприятны? Тем, кто любит дарить женщинам духи, я бы советовала быть осторожнее. Дело в том, что женщины очень непредсказуемые натуры. Даже если еще вчера эта ароматная композиция была ее самой любимой, то сегодня у нее уже могли вкусы поменяться… И вполне возможно, что кто-то отложит ваш подарок в шкаф, сделав вид, что это ее любимый аромат, кто-то сразу выскажет свое возмущение, что не ее это за...

Компот из груши на зиму рецепт. Как варить компот из груш

Зная, как варить компот из груш, можно приготовить вкусный и ароматный напиток для быстрого утоления жажды в летнюю пору. Кроме того, компот из груш согреет и зимой, наполняя комнату летним ароматом. Приятный на вкус, легкий компот из груш станет самым любимым напитком в вашей семье. [[MORE]] Компот из груши на зиму - рецепт приготовления Итак, для приготовления компота из груш Вам понадобится: Из расчета на литр воды: 10 груш среднего размера; 250 гр. сахара; на кончике ножа лимонная кислота; щепотка ванилина; корица и гвоздика – по вкусу. Как варить компот из груш на зиму? Для приготовления этого рецепта компота из груш нужно взять твердые плоды, с целой кожицей, без гнили, трещин и вмятин. Груши для компота могут быть не совсем созревшими, все равно в компоте они будут ароматными, мягкими, и отдадут ему всю сладость и вкус. Перед тем, как варить компот из груш на зиму, стерилизуйте стеклянные банки над кипящей водой и просушите в их духовом шкафу. Также стерилизуйте металлическ...

Как избавиться от диареи

Диарея, или более распространенное название, понос, может появится когда угодно и по разным причинам. Прежде всего, он часто встречается в слаборазвитых, отсталых странах с низким уровнем гигиены. Туда стремятся многие, уже избалованные цивилизованным отдыхом российские туристы. Именно в этих странах чаще всего встречаются как кишечные, так и все остальные инфекционные заболевания, пишет . [[MORE]] Причина диареи путешественников – изменение бактериальной флоры кишечника. Наш желудочно-кишечный тракт населён целыми полчищами микробов. Они не только безвредны для нас, но и полезны: оказывают помощь в пищеварении. Разница в составе и соотношении этих микробов есть даже у жителей, к примеру, Тулы и Казани. Что уж тут говорить о дальних странах. В кишечник ежедневно попадает большое количество микроорганизмов. Дома микробы "свои", мы к ним привыкли. А в новой обстановке резкое изменение микрофлоры кишечника может вызвать у путешественника диарею. Если не повезло, и в организм поп...

Как выявить нехватку витаминов

В период межсезонья, когда за окном идет снег с дождем, самочувствие людей обычно не самое лучшее, а работоспособность снижается к наименьшим показателям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Зачастую мы считаем, что причина нехорошего самочувствия заключается в нехватке витаминов, и-за чего идем в аптеку и покупаем поливитаминные препараты. Но можно ли разобраться в том, в каких витаминах нуждается наш организм? Каждый человек понимает, что витаминами называют особые вещества, не обладающие калориями. Однако они могут выполнять некоторые очень важные функции нашего организма – следить за функционированием ферментов, поддерживать нормальный обмен веществ, стимулировать процессы обмена, способствовать передаче нервных импульсов и др. Другими словами, витамины приносят в человеческий организм гармоническое состояние. Но так бывает лишь в том случае, если организм содержит достаточное количество витаминов. Как понять, что нам не хватает определенных ...

Блины на минералке рецепты с фото - с дырочками, постные, без молока, без яиц

Признайтесь, Вы ведь никогда не пробовали готовить тонкие блины на минералке с дырочками? Хотя возможно Вы о таком способе приготовления блинов даже и не слышали. Тогда представляем Вашему вниманию рецепт приготовления блинов на минералке. Как приготовить блины на минералке мы вам расскажем. [[MORE]] Блины на минералке - рецепт без молока 3 яйца; 500 мл минералки; стакан муки; 2 ч. ложки сахара; растительное масло; щепотка соли. Пошаговое приготовление блинов на минералке без молока: Чтобы приготовить блины на минералке без молока, для начала в минералке необходимо растворить сахар, затем добавить соль и масло растительное. После чего вбить 3 яйца, при этом все необходимо помешивать. Высыпать муку и смешать. Месите, пока тесто не будет похожим на сметану, чтобы приготовить блины на минералке без молока по этому рецепту. Затем растапливаем сковороду, протираем ее маслом и жарим наши шедевры. Подавать такие блины на минералке без молока следует со сметаной. Как приготовить блины на ми...

Налим в духовке рецепт. Как приготовить налима в духовке

Налим – это речная рыба, особенно большую ценность в этой рыбы имеет печень, она не только большая и нежная, но и богата на полезные вещества. Но не только печень у налима вкусны и молочко, икра и мясо рыбы имеют как прекрасные вкусовые качества, так и много полезных веществ. Как приготовить налима в духовке? Почему духовка - это просто? При жарке налим теряет много полезных веществ и требует дополнительных усилий от повара, а именно за ней нужно постоянно следить. Приготовление рыбы в духовке позволят сохранить большинство полезных веществ. [[MORE]] Налим в духовке рецепт приготовления Приготовить налима в духовке по этому рецепту несложно для этого стоит обратить внимание на некоторые особенности. К примеру такие как возраст и вес рыбы. Молодые особи налима весом до 2 килограмм имеют нежное и сочное мясо, в котором отсутствует запах тины. Более крупные экземпляры и старше возрастом и больше весом может быть болотистый душок. Избавиться от неприятного запаха налима можно простым спос...

Куриный бульон - лучшие рецепты, как правильно варить?

Ароматный и прозрачный куриный бульон - это всегда очень вкусное и сытное блюдо, как для детей, так и для взрослых. В зависимости от рецепта и способа приготовления, бульон на основе курицы может быть как крепким и сытным, так и легким, диетическим. На его основе можно приготовить практически любой суп. Калорийность бульона невысокая, особенно если готовить его на филе, предварительно сняв шкуру, поэтому его рекомендуют и для диетического питания. [[MORE]]Рецепт 1: Простой куриный бульон Ингредиенты: курица или куриные потроха; морковка; корень петрушки; луковая шелуха. Пошаговое приготовление: Берем очищенную и уже помытую курицу или потроха, кладем в кастрюлю с холодной водой. Добавляем очищенную морковку, немного корней петрушки и вымытую шелуху от лука. Накрываем кастрюлю крышкой и ставим на сильный огонь. После закипания бульона, немного убавить огонь на плите. Чтобы бульон получился прозрачным, обязательно необходимо снимать пену с поверхности. Время приготовления куриного буль...

7 заблуждений, которые мешают похудеть

Две главные составляющие похудения - диета и спорт. Чёткое соблюдение правил того и другого поможет похудеть быстрее и без вреда для здоровья. Вот только ряд заблуждений вполне может стать помехой на пути к совершенной фигуре. "Мой Блеск" развенчивает мифы о фитнесе! [[MORE]] Вы легче и быстрее сможете похудеть, приобрести стройную и гибкую фигуру, если вооружены знаниями о том, как выбрать подходящее для себя занятие спортом, правильно тренироваться, организовать своё питание, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Неверные суждения о диете и спорте, наоборот, отдалят от поставленной задачи. Заблуждение 1. Аэробные нагрузки лучше силовых Многие уверены, что чем больше они будут заниматься аэробикой (шейпингом), тем быстрее похудеют, но часто не добиваются желаемых результатов. Если постоянно нагружать организм только аэробными нагрузками, то он будет черпать ресурсы из мышц, поскольку «посчитает»: раз они не очень задействуются, то не так уж и важ...

Спасаем красоту волос

Больше всего наша шевелюра страдает от солнечного ультрафиолета, который разрушает пигменты и незаменимый для волос кератин. В результате локоны становятся слабыми, тусклыми и легко секутся. Проблему усугубляют жара и теплый ветер, обезвоживая стержни волос, которые просто усыхают, уменьшаясь в объеме. [[MORE]] Избежать этих неприятностей можно. Как именно, "Здоровью..." рассказала трихолог Диана Гак. Самое разумное – спрятать волосы от солнца. Панама, бандана или косынка особенно пригодятся брюнеткам и шатенкам: в их волосах больше всего уязвимого пигмента. Блондинкам "глухая защита" не настолько необходима, но оберегать волосы от солнца все-таки нужно. Существуют шампуни и спреи, предназначенные специально для этого времени года. В состав последних входят оксиды металлов (диоксид титана, железа или др.). Эти вещества тонким слоем покрывают стержни волос и действуют как люминофоры, словно зеркало, отражая прямые солнечные лучи, тем самым защищая волосы от перегрева...

Какие самые вредные привычки для кожи

«Мы твои сестрички, мы твои привычки» - пели забавные персонажи поучительного детского мультфильма. Кто бы мог подумать, что наши привычки могут быть выше нас, что не мы ими, а они нами будут управлять. Много ли пользы от такого симбиоза? Никакой. От собственной слабости и по своей же глупости мы обзаводимся лишними проблемами, в частности проблемами с кожей. Наши повседневные привычки, которые, на первый взгляд, кажутся обычными, ни на что не влияющими, оставляют «неизгладимое» впечатление на нашей коже. Хотите убедиться? [[MORE]] Жвачка, трубочки, сигареты С одной стороны нас убеждают, что жевательная резинка избавляет от кариеса, восстанавливает пресловутый кислотно-щелочной баланс, что еще лучше заставляет мозги «шевелиться». Однако у жвачки есть и обратная сторона медали. О ней стали говорить косметологи, заявившие, что ежедневное жевание приводит к потере тонуса мышц вокруг рта. А что дальше? Правильно, преждевременные мимические морщинки, бороться с которыми очень сложно. Такой ...

Гимнастика позвоночника: важные аспекты

В наше время нечасто встретишь человека с идеально ровным станом, которому чужды проблемы с позвоночником. Сидячий образ жизни, неправильная осанка, плохая наследственность и множество других факторов приводят к тому, что начиная со школы, каждый первый ребенок страдает искривлением осанки или болями в спине. [[MORE]] С возрастом это перерастает в остеохондроз, грыжи, способствует образованию лишнего веса, ведет к постоянным головным болям. Чтобы не допустить этих печальных последствий, уделять внимания здоровью позвоночника нужно еще в юном возрасте. Однако, в любом возрасте можно улучшить свое состояние за счет постоянных упражнений для позвоночника и перманентной заботе о ровной осанке. Если вы всегда уделяли своему позвоночнику мало внимания, не удивляйтесь, однажды почувствовав боли в спине. Чтобы избавиться от острых болей, вам необходимо обеспечить себе отдых в течение нескольких дней. Принимайте болеутоляющие средства и исключите любую гимнастику и физические нагрузки, пока при...

Весенняя диета: как эффективно похудеть

Ну вот, весна пришла, теплые солнечные дни радуют нас своим весенним романтическим настроем, скоро придет пора проститься с зимней одеждой и обувью. Только вот, все ли готовы снимать с себя толстые куртки, так практично скрывающие наши животики, которые мы за зиму отъели? Думаю, нет. [[MORE]] Поэтому стоит вспомнить о том, что спортзал и разгрузочные дни сейчас вполне актуальны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Овощи и фрукты – ешьте все, в любом виде, но некоторые продукты нужно употреблять в разумных пределах: капуста, горошек и яблоки (даже, если они безобидны в плане калорий, они образуют газы, а нам нужно очищать свой организм), бананы и виноград как раз калорийны, очень сладкие фрукты – не наш выбор. Кстати, весьма полезной будет белковая пища, а именно рыба, морепродукты, маложирные кисломолочные продукты. Молочные продукты не должны превышать 3%, лучше, если они будут 1% жирности: диетические йогурты и молоко можно встретить в любом магазине. У...

Время введения прикорма в рацион ребенка: советы

Всех матерей, без исключения, волнует вопрос о введении первого прикорма в рацион ребенка. Стоит заметить, что у разных специалистов взгляд на эту проблему разный. В старину, прикорм ребёнку начинали давать, когда ему исполнялся год. Со временем стала наблюдаться тенденция начинать давать прикорм всё раньше: существовали даже такие рекомендации, что прикармливать ребёнка нужно с 1 – 1,5 месячного возраста. [[MORE]] Большинство сегодняшних специалистов по детскому питанию высказывают мнение, что прикармливать ребёнка нужно с 4 – 5-месячного возраста. Для каждого конкретного ребёнка время введения прикорма оговаривается с педиатром, но если ребёнок хорошо развивается, полон сил и весел, то начинать давать прикорм можно и с 3,5 месяцев. При нахождении ребёнка на искусственном вскармливании, прикорм начинают давать на 1-2 недели раньше, чем их дают ребёнку, находящемся на естественном вскармливании. Однако последовательность добавления новых блюд в рацион остаётся такой же. После оценки пе...

Идеальное декольте Часть 1

Область декольте и грудь - украшение любой женщины. И, если не вспомнить о необходимом уходе вовремя, именно шея и декольте в первую очередь выдадут возраст женщины. Существует ли возможность отдалить возрастные изменения? [[MORE]] Область декольте - одна из самых проблемных и рано начинающих стареть зон нашего тела. Специалисты пришли к выводу, что реальный возраст женщины проще всего определить вовсе не по состоянию рук и шеи, а именно по тому, как выглядит ее зона декольте. Факторы риска Кожа в зоне декольте сама по себе очень тонкая, и, кроме того, сальных желез в ней почти нет. Поэтому из-за воздействий внешней среды, неправильного питания или ухода кожа в этой области становится очень чувствительной и склонной к любым раздражениям. Фотостарение. Из-за воздействия ультрафиолетовых лучей (солнце или солярий) кожа декольте иссушается и истончается, теряет упругость, становится вялой и очень быстро покрывается мелкой сеткой морщин и пигментными пятнами. Это возможно даже в очень юном...

Восковая депиляция как альтернативный способ избавления от нежелательных волос

С помощью крема или лосьона вы можете сделать свою кожу гладкой, но как же вы сможете наслаждаться ею в полную силу, если будете постоянно ощущать короткие корни волос на ногах, руках, да и на всем теле. Давайте узнаем, как же можно избавиться от этих нежелательных волос. На самом деле существует множество способов сделать это и один из таких способов - это депиляция воском, или ваксинг. [[MORE]] Депиляция воском, хотя и является болезненной процедурой - это самый популярный и эффективный метод удаления волос. Этот метод также и самый долгий по продолжительности достижения эффекта «гладкой кожи». Существует два способа удаления волос воском – это депиляция горячим и холодным воском. «Горячая» депиляция - самый распространенный в салонах красоты метод, тогда как «холодная» депиляция обычно производится большинством женщин в домашних условиях. Однако, «теплая» или «горячая» депиляция более эффективна чем, «холодная». После депиляции воском обрабатываемый участок кожи надолго останется гл...

Бронзаторы в лосьонах для искусственного загара: жидкое средство красоты

Все чаще и чаще те, кто мечтает о красивой и загорелой коже выбирают средства для автозагара. Если вы уже немного загорели, средство-бронзатор подарит вам еще более глубокий и интенсивный цвет, придаст красивый бронзовый оттенок. Сегодня бронзаторы выпускаются в самых разных исполнениях, они различны не только по составу, но и по функциям, которые выполняют. Все бронзаторы совершенно безвредны, они придают коже красивый золотистый оттенок без всякого ущерба для ее красоты и здоровья. Наносить бронзатор следует очень аккуратно, однако это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Даже, те, кто только начинает пользоваться средствами для автозагара, легко могут справиться с техникой нанесения бронзатора. [[MORE]] Типы бронзаторов В состав бронзаторов входят либо натуральные пигменты, либо активный компонент диоксиацетон. Диоксиацетон представляет собой аминокислоту, которую получают из сахарного тростника. Авторитетные институты медицины и косметологии одобрили диоксиацетон,...

Беременность без «химии»: советы

Главная задача и желание женщины в период беременности – родить здорового ребенка. Особенно важно минимизировать подверженность различным химикалиям в первые недели беременности. В этот период зародыш растет наиболее активно, а каждая фаза его развития напрямую зависит от правильного развития предыдущей стадии. [[MORE]] И начинать избегать «химии» лучше задолго до начала беременности. Поскольку примерно одна треть беременностей являются запланированными, то здоровый образ жизни может являться лучшей и единственно возможной подготовкой для зачатия ребенка. Причем это касается и джентльменов: токсины отрицательно влияют на качество и мобильность спермы. Избегайте овощей и фруктов с пестицидами В соответствии с рекомендациями ВОЗ, вы можете минимизировать потребление пестицидов аж на 90%, просто отказавшись от овощей и фруктов, чье выращивание сопровождается большим использованием пестицидов. Это яблоки, груши, персики, сладкий перец, клубника, вишня, салат-латук, виноград, морковь. К сож...

Пирог с печенью рецепт. Как приготовить пирог с печенью

Соленые пироги стали уже давно пользоваться особенной популярностью. Как-то так получается, что готовятся они очень быстро и получаются очень вкусными. И все бы ничего, но они удовлетворяют и массу других потребностей. Таким образом, такие пироги становятся довольно сытными и вкусными. А чего еще надо от соленых пирогов? И поэтому как приготовить пирог из печени знаю практически все хитрые хозяйки, которые хотят накормить семью вкусно, но не потратить на это слишком много времени. Веди если сегодня приготовить пирог из печени, то его можно с удовольствием есть еще и завтра, что отметает необходимость готовить что-то еще. [[MORE]] Пирог с печенью рецепт приготовления начинки Далеко не самое главное знать как приготовить пирог из печени. Куда важнее уметь приготовить начинку для такого пирога. И что вам обязательно нужно – так это правильно выбрать печень для своего того чтобы приготовить пирог, тщательно ее вымыть, очистить от прожилок и дать ей стечь. Также, вкус пирога из печени во ...

Свиной холодец рецепт. Как варить свиной холодец

Холодец в народе еще называют студень. Название свое получил он за то, что перед употреблением его нужно оставить застывать. Рецептов приготовления холодца великое множество. А как приготовить холодец из свинины? Особенно вкусным и наваристым получается холодец из свинины. Соответственно холодец подают к столу как холодную закуску. [[MORE]] Для приготовления холодца свиные ножки являются просто идеальным продуктом. В них довольно мало жира, но много желирующих веществ, под воздействием которых вы легко можете получить быстро застывающий упругий студень без использования желатина или каких–либо других загустителей. Свиной холодец - рецепт приготовления №1 Для приготовления этого рецепта Вам понадобится: ножки свиные; какой–нибудь сорт мяса (куриные окорочка, индюшиные крылья, говядина, свинина); одна средняя луковица; одна средняя морковь; лавровый лист; соль; перец. Как мы уже говорили, мало в свиных ножках не только жира, но и мяса, поэтому, для того чтобы варить свиной холодец, о...