DEO

Пристрастие к еде вообще или определенной диете в частности может быть таким же сильным и навязчивым, как пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. По данным статистики, примерно 45% женщин стараются придерживаться той или иной диеты. Но согласно одному из недавно проведенных опросов, около 80% женщин недовольны своей фигурой, и, что еще хуже, 40% отдали бы 5 лет свой жизни за достижение идеального по своим представлениям веса. [[MORE]] Неудивительно, что такое множество женщин страдает пищевыми расстройствами. И даже если не упоминать крайности – анорексию и булимию - бывают еще и такие женщины, которые судорожно подсчитывают каждую калорию и ни за что не позволят себе съесть хоть одну лишнюю, или изнуряют себя длительными тренировками после каждого «плотного», по их мнению, принятия пищи. И это тоже признаки пищевых расстройств и зависимости. Проблема в том, что грань между приверженностью к здоровому питанию и «продуктоманией» очень тонка. Эту разницу нужно уметь различать...

Ультрафиолетовое излучение, проникая глубоко под кожу, нарушает синтез коллагена и эластина — белков, отвечающих за эластичность кожи. В результате кожа теряет упругость, становится более тонкой и склонной к морщинам. Этот процесс специалисты называют фотостарением. Под влиянием ультрафиолетового излучения в поверхностном слое кожи образуются свободные радикалы, также являющиеся виновниками преждевременного старения. [[MORE]] Но если уж выбирать из двух зол: между естественными солнечными ваннами и солярием, предпочтение следует отдать последнему, так как он считается более безвредным. Естественный ультрафиолетовый спектр состоит из трех типов волн, различающихся не только длиной, но и степенью воздействия на организм. Волны типа А, проникая глубоко в кожу, изменяют ее цвет, придавая ей бронзовый оттенок, средние волны типа В вызывают солнечные ожоги, а короткие С-волны — самые жесткие, смертоносные для всего живого. В отличие от солнечных лучей современные ультрафиолетовые лампы соляр...

Секс во время менструации в разное время во многих странах считался недопустимым. В некоторых социумах женщины даже изолировались от общества на время менструации. Одна из причин этого была та, что кровь может привлечь хищных зверей и подвергнуть риску все племя или деревню. В других культурах считалось, что женщина во время менструации обладает особой колдовской силой, могущей навлечь на окружающих сглаз или болезнь. До сих пор для мужчин в странах с определенным вероисповеданием вопрос о возможности сексуальных отношений во время менструации не может быть даже поставлен. Женщина в этот период является "нечистой", а посему всякое сближение с ней должно быть под запретом. Хотя это религиозное предписание относится лишь к представителям иудаизма и мусульманства, ветхозаветная догма о "нечистоте" так внедрилась в сознание многих людей, что половое воздержание во время менструации стало почти правилом. [[MORE]] В современном обществе отношение к сексу во время менстру...

Жизнь без сладкого пресная и скучная. Но не секрет, что многие сладости – это пустые калории и даже вред. [[MORE]] Ответ единственный и однозначный: правильно выбирать! «Правильные сладости» очень полезны как детям, так и взрослым сладкоежкам, к тому же если ими лакомиться в «правильное» время суток и соблюдать меру никакого вреда фигуре не будет. Какие же сладости полезны и чем именно? Мед Этот полезный продукт, подаренный самой природой, вполне может заменить сахар. Тем более что в отличие от сахара, в котором из нужных организму веществ одна глюкоза, мед содержит до 70% полезных веществ: фолиевая и пантотеновая кислоты, витамины В2, РР, С, В6, Е, к и Н, а также магний, кальций, натрий, йод и железо. Кроме того, ферменты, содержащиеся в меде, улучшают пищеварение и улучшают аппетит, что дает пище возможность усваиваться лучше. Диетологи рекомендуют употреблять в сутки до двух столовых ложек меда – это отличная профилактика многих заболеваний и никакого вреда для фигуры. Сухофрукты За...