DEO

Обязательным требованием похудеть при гречневой диете является полный отказ от каких-либо приправ, специй, соусов и даже соли. Эффективность диеты обусловлена именно высокой калорийностью гречки, что дает возможность полностью отказаться от чисто белковых (рыба, мясо) и жировых составляющих. В свою очередь калорийность гречки обусловлена высоким процентом содержания растительного белка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Обязательным требованием похудеть при гречневой диете является полный отказ от каких-либо приправ, специй, соусов и даже соли (похожие требования имеют и другие эффективные диеты, медицинская диета от ожирения как показательный пример). Меню Кроме гречки (ее можно есть в любом количестве), меню гречневой диеты дополнительно включает в себя 1 л (не более) обезжиренного (1 %) кефира в сутки - можно выпивать и вместе с гречкой, можно и в любое другое время. Перед сном при сильном чувстве голода (в крайнем случае - за полтора часа д...

Пришла пора, которая теплом и буйством красок делает чудеса с нашим душевным состоянием: радуясь пенью птиц и ароматам в воздухе, мы избавляемся от накопившихся стрессов. «Дети» весны - цветы способны творить такие же трансформации с нашим здоровьем. [[MORE]] В публикации «7 самых полезных ягод лета» мы рассказали, как вкусные дары природы могут обновить уставший от зимы организм. Сегодня «Обозреваетель» познакомит вас с целебными свойствами красивейших весенних цветов. Весной - особенный воздух и красота: все вокруг пышно цветет и так благоухает, что от разнообразных ароматов кружится голова. Цветки гиацинтов, мимозы, нарциссов, лимона и многих других душистых растений просто опьяняют своими запахами. Но они не только обворожительно пахнут, но и становятся нашими лекарями. Например, ландыш - первый предвестник весны. Такой трепетный и белоснежный! Однако мало кто знает, что цветы его ядовиты. Именно это и делает его очень ценным препаратом при лечении некоторых недугов. Все части ...

Новое исследование показало, что у некоторых пациентов, получающих внутривенно высокие дозы витамина C параллельно с химиотерапией, эффективность последней возрастает, а также снижается токсичность химиопрепаратов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] О своих опытах на культуре клеток, животных и людях сообщили в последнем выпуске Science Translational Medicine исследователи из Медицинского центра Канзасского университета (KU). Ученые обнаружили, что внутривенное введение витамина C вместе с карбоплатином и паклитакселом – двумя традиционными химиотерапевтическими препаратами – останавливало рак яичников в опытах in vitro и снижало частоту побочных эффектов химиотерапии у пациенток с раком яичников. С 1970-х годов аскорбиновая кислота использовалась на Западе в качестве альтернативного средства для лечения рака. Она не только характеризуется «великолепным профилем безопасности», но и, по словам исследователей, фигурирует в нескольких почти анекдот...

Наш мир загрязнен. Химия, химия и еще раз химия окружает нас. И если очистить воздух от выхлопов мы не в состоянии, то кое-что пока остается под нашим контролем. Во-первых, мы кормим своих домашних здоровой пищей (или, по крайней мере, стараемся это делать). А во-вторых, мы в состоянии использовать натуральные продукты для сохранения красоты и здоровья кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Подумать только – до чего же мы ходим по кругу! Много сотен лет женщины пользовались подручными средствами, и сами смешивали косметические средства. Нет, были и всякие торговцы притираниями, но такого размаха, как в наши дни, эта отрасль не знала. Практически любая современная женщина сходу назовет вам десяток фирм-производителей и наименований их продукции. Значит ли это, что каждая такая дама-профессор на практике применяет свои знания? Нет и еще раз нет! То есть, конечно, многие из нас любят это дело и с удовольствием наносят на лицо лосьон такой, затем ...

Волосы бывают разные: черные, белые, красные [[MORE]] «Ах ты, сучка крашена!», - ругалась Надюха на Раису Захаровну в фильме «Любовь и голуби»... А ведь для большинства женщин окраска волос - это такая же привычная процедура, как душ по утрам. Особенно весной: когда особенно хочется быть свежее, ярче, заметнее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Главный вопрос, который нужно себе задать перед окрашиванием волос: химический краситель использовать или натуральный. «Химия» требует меньше времени для окраски, обеспечивает красивый цвет, имеет большую палитру цветов и оттенков, устойчивых к воздействию воды и шампуня. Но она плохо действует на волосы и кожу. Природные красители менее опасны, но и результат от их использования «не тот». Выбор - за вами. И второе: окрашивая волосы в домашних условиях, не забывайте простые истины, на которые давно махнули рукой. Если вы всегда будете держать их в голове, то и на голове будет все в порядке. Никаких неожиданносте...

MEHNDY - это искусство художественной росписи тела с помощью растительного красителя. Небывало популярное занятие сейчас во всей Европе. Еще бы: и красиво, и безопасно, и не больно! Молодежь и представители шоу-бизнеса уже успели оценить все ее прелести. [[MORE]] Деми Мур, Дрю Берримор, Лив Тейлор, Мадонна, Принс, Наоми Кемпбелл и многие другие звезды выбирают именно mehndy. Этот утонченный способ украшения тела, несущий мистику и эротику одновременно, применялся еще в странах древнего Востока, Африки, Средней Азии. Долго и тщательно наносимые на тело, руки, ступни филигранные цветы и переплетающиеся листья, нарисованные хной, были таким же изысканным развлечением, как любое другое рукоделие. Рисунки хной давали определенную информацию о человеке во время семейных, религиозных и других ритуальных обрядов. В то же время хна в силу своих лечебных свойств действовала на кожу очищающе и оздоравливающе. Этим свойством наделялись и узоры из нее, которым люди приписывали охранительные, магиче...

У каждой женщины в жизни бывает момент, когда она понимает – надо что-то менять. Так больше продолжать нельзя. Отношения с любимым зашли в тупик, аврал на работе, и по утрам из зеркала смотрит бледное отражение с уставшими от жизни глазами. Необходимо что-то менять, но что?! [[MORE]] Глобальные перемены нам не под силу, изменить отношение любимого к нам мы тоже не можем, аврал на работе куда девать?.. А давайте начнём изменение с нас самих и для начала посмотрим в зеркало. Лицо, глаза, волосы… Стоп, волосы! А вернее их цвет. Вот с этого и начнем… Какой цвет волос приносит удачу? Какой цвет волос делает нас более желанными и притягивает взгляды мужчин? Как оказалось, на вкус, на цвет (в буквальном смысле этого слова) товарищей, действительно, нет. Одни из мной опрошенных утверждали, что блондинки владеют сердцами мужчин и кошельками, а брюнеткам подвластны вершины карьерного роста. Другие, наоборот, утверждали, что недаром про блондинок так много живых историй, об их «мудрости» и кокетс...

Вакуумная чистка лица относится к салонным аппаратным процедурам по уходу за кожей лица [[MORE]] Вакуумная чистка: процедура Процедура вакуумной чистки осуществляется с помощью специального аппарата, который имеет вакуумную насадку. Принцип заключается в том, что внутри насадки воздух циркулирует с обратным давлением (не давит на кожу, а притягивает ее к себе). Благодаря этому при вакуумной чистке загрязнения и закупорки вытягиваются из пор. При правильном проведении процедуры, вакууму предшествуют этапы: •очищение •вапоризация •дезинкрустация Очищение Очищение кожи производится благодаря использованию различных средств (пенок, гелей и т.д.).Очищение является необходимым этапом, т.к. во время чистки кожа становится «беззащитной», а значит открыта для любых микробов и инфекций. Вапоризация Процедура заключается в орошении кожи паром с целью раскрытия пор. Данный этап необходим, т.к. чем шире раскроются поры, тем легче и глубже их очистить по средствам вакуумной чистки. Иногда вапоризаци...

Свое название ряженка получила за то, что раньше ее делали в небольшом кувшине, под названием ряжка или ряжа. Сегодня ряженку делают из молока, сливок, закваски кисломолочного стрептококка, болгарской палочки. Ее не доводя до кипения, томят при высокой температуре, пока она не приобретет характерный кремовый цвет (около 2х – 3х часов). Вкус ряженки знаком всем нам с детства, и кажется, нет причин отказываться от нее. Но так ли это на самом деле? [[MORE]] Польза ряженки объясняется ее составом, она содержит огромное количество необходимых человеческому организму веществ. В ней в большом количестве содержатся кальций (25 суточной нормы на 100 грамм), витамин D и фосфор (20% суточной нормы), способствующие укреплению костей. Присутствуют в составе ряженки и витамины С и РР, витамины группы В, калий, магний, железо, натрий, органические кислоты, моно- и дисахариды, зола, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Молочная кислота содержащаяся в ряженке, способствует...

Диета стол 5п при панкреатите применяются особые рецепты приготовления блюд, меню и режим питания. Данная методика помогает нормализовать функцию поджелудочной железы, за счет щадящего режима для кишечника и желудка от механических и химических раздражителей, а также уменьшения возбудимости желчного пузыря. [[MORE]] Показания к применению Хронический холецестит; Хронический панкреатит; Хронический гепатит, без обострения; Острый гепатит и холецистит в период выздоровления; Желчнокамнная болезнь; Холецистит в процессе выздоровления; Цирроз печени, но не при недостаточности функции; Назначается только при отсутствии выраженной патологии кишечника. Основные характеристики диеты Ограниченное содержание жиров в меню; Нормальное или с небольшим уменьшением количество углеводов и белка; Исключены продукты, вызывающие вздутие кишечника, богатые экстративными веществами, стимулирующими секрецию пищеварительных соков, содержащие грубую клетчатку; Противопоказаны продукты с высоким содержанием ща...

Гирудотерапия (лечение пиявками) известна с древних времен и в последнее время приобретает особую популярность. Э то природный, безопасный, проверенный сотнями лет способ врачевания многих болезней, которые плохо поддаются лечению методами современной медицины. Отзывы о лечении пиявками самые благоприятные, но так ли безобидна гирудотерапия и в чем ее особенность? [[MORE]] По словам специалистов, ферменты слюны пиявок обладают уникальными лечебными свойствами и используются для борьбы с широким спектром заболеваний. Гирудотерапию применяют для лечения эндометриоза, бесплодия, привычного невынашивания беременности, воспалительных процессов, подготовки к ЭКО. Лечение пиявками эффективно при урологических заболеваниях: простатите, некоторых видах мужского бесплодия, нарушениях потенции. Данная терапия полезна людям с ишемической болезнью сердца (ИБС), гипертонической болезнью, пациентам в период реабилитации после ишемического инсульта (спустя 4-6 месяцев после инсульта), а также тем, кто...

Ваши волосы, увы, как и вы сами подвластны влиянию времени. С возрастом они начинают терять объем, становятся сухими и уставшими. Вследствие гормональных изменений волосы начинают седеть и становятся более жесткими. Что же делать, чтобы сохранить молодость и привлекательность своих волос? Ответ есть, читайте дальше. [[MORE]] 1. ВОЛОСЫ РЕДЕЮТ Кальций, забивая фолликулы волос, умертвляет их, в результате чего волос больше не может расти из него. Таких пустых фолликул с возрастом становится все больше. Вам необходимы специальные восстанавливающие процедуры красоты, которые включают в себя маски, массажи, а также более интенсивные методы лечения, их может порекомендовать ваш трихолог. В качестве коррекции можно посоветовать изменить цвет волос, сделать привлекательную стрижку, добавить в уход средства, содержащие блеск. 2. ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ После сорока лет не рекомендуется носить прически из распущенных длинных волос, поскольку такая форма подчеркивает возрастные деформации лица: обвисшие ще...

На сегодняшний день заболевания поджелудочной железы являются нередкими. Панкреатит встречается как самостоятельная болезнь и как осложнение уже имеющихся патологий. В последнем случае он носит название реактивный, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Поджелудочная железа принимает активное участие в пищеварении и в обеспечении обмена веществ, так как выделяет в просвет кишечника большое количество ферментов, а в кровь – гормоны. При всем этом, поджелудочная железа остается одним из самых уязвимых органов, нарушение функций которого может быть спровоцировано всего одним застольем и погрешностями в диете. Основные принципы диеты при болезнях поджелудочной железы Диета при болезнях желудочно-кишечного тракта остается самым действенным методом. При обострении панкреатита выделяют основные причины: алкоголизм, прием большого количества жирной и жареной пищи, интоксикации, инфекционные заболевания, патология других органов пищеварительной системы и та...

Кто не любит сухофрукты? Они и вкусные, и полезные! Конечно, все это при условии, что их не подвергли химической обработке. Как выбрать самые вкусные и качественные сухофрукты, подскажет их внешний вид. Итак, на что обращаем внимание? [[MORE]] Как выбрать финики 1. Запомните – спелые финики не могут быть светлыми! Качественные финики должны быть темно-коричневого цвета. 2. Финики должны быть в меру мягкими и упругими. 3. Выбирайте сухие и рассыпчатые сухофрукты, не слипшиеся в комок. 4. Насторожитесь, если увидите, что финики блестят. Блеск обманчив. За ним может скрываться много неприятных моментов. Глянцевый блеск может появиться в результате механической сушки (а это не есть хорошо). Высушенные в специальной камере с химической обработкой, финики не принесут добра организму. 5. Какие еще есть признаки механической сушки? У таких фиников кожица с трещинами во многих местах. Часто она даже отслаивается. У высушенных естественным способом фиников тоже есть трещинки, но их гораздо меньш...

На Западе возник новый тренд здорового питания – отказ от пищи, содержащей глютен. Сам по себе глютен – это особый белок, именуемый у нас «клейковиной», который природно содержится в овсе, пшенице, ячмене и ржи. Из них, как вы понимаете, с незапамятных времен делали крупы и хлеб, но никто от этого не умирал. Почему же ученые вдруг стали твердить о вреде глютена? [[MORE]] Дело в том, что сейчас глютен производители добавляют в большинство продуктов, которые мы ежедневно покупаем в супермаркете. Это позволяет сгустить и утяжелить продукты – мясные изделия, сыры, соусы, томатные пасты, соевый соус, крабовые палочки, кондитерские изделия и консервы. Вот и получается, что если традиционно употреблять только крупы (в рисе, глютен тоже есть в небольших количествах, а вот гречке – его нет совсем), то ничего страшного с организмом не случится. Глютен имеет свойство накапливаться и «склеивать» ворсинки тонкой кишки, вызывая ее дистрофию. Но, скорее всего, пока люди употребляли его только в натур...

Лоснящееся лицо способно доставить немало неприятных переживаний. Особенно летом, когда макияж готов потечь, а скрыть жирный блеск становится сложнее всего. [[MORE]] Явление во всем блеске За блеск кожи отвечает кожное сало (не путать с пищевым), которое вырабатывается сальными железами. Они расположены почти по всей гладкой коже, кроме ладоней и подошв, и залегают на уровне примерно 0,5 мм под поверхностью кожи. В местах наибольшего скопления сальных желез (волосистая часть головы, лоб, подбородок, спина) их количество достигает 800 и более на 1 см2. Чаще всего жирный блеск появляется на лице в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Те, кто мечтает, чтобы жирный блеск не появлялся никогда, жестоко пожалели бы, если бы их желание действительно исполнилось. Кожное сало для организма крайне важно – именно оно защищает кожу и препятствует потере влаги. Поэтому как бы ни мешала красоте физиология, бороться можно лишь с чрезмерными, а не с нормальными ее проявлениями, чтобы вместе с жиром не лишить...

Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, а также напряженный рабочий график, напоминают о болях в ногах и молодым девушкам. По вечерам мы испытываем отечность, вздутые вены, тяжесть в ногах, боли. Пессимизма добавляют типично зимние проблемы сухости кожи и зуда. [[MORE]] Опухшие ноги – результат накопления жидкости в ногах. К этому приводит чрезмерное потребление продуктов питания, богатых углеводами, и содержащих много соли. Причина опухших ног также может крыться в некоторых заболеваниях внутренних органов: сердца, почек или печени. Избавиться от боли, опухолей и сухости можно. И довольно доступными средствами, многие из которых можно найти у любой хозяйки на кухне. План такой: приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. А способ выбирайте сами: 1. Уксус. Это одно из самых простых средств от болей в ногах. Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте капельку жидкости для мытья посуды и чашку белого уксуса. Поместите в ванночку ноги. ...

В баню ходят не просто для того, чтобы помыться. Это целый ритуал и относиться к нему нужно с должным пониманием. Неужели она способна улучшить здоровье? Да и не только — и фигуру улучшит! [[MORE]] Убрать лишнее Это не только раздеться, а и избавиться от лишних килограммов и ненужных шлаков. Самый лучший эффект достигается, если совмещать баню и дополнительные несложные процедуры, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Полезно сделать пилинг после третьего или второго захода в парную. Для этого подойдет любое средство. При распаривании эффект от пилинга усиливается в 10 раз. Также его можно приготовить самостоятельно смешав морскую соль, молотый кофе со сметаной. Необходимо подождать 3-5 минут, после того как натерли тело, затем помассировать и смыть под душем. Лимонный сок, добавленный в любое растительное масло, отлично подходит для чистки загрубевших участков кожи (локти, пятки, колени). Действие кремов и масел для похудания после парки значительно усилив...

От того, что мы употребляем в пищу, зависит не только наш внешний вид, но и настроение. Согласитесь, после вкусного и полезного обеда, нам вряд ли кто-то сможет испортить настроение. [[MORE]] Виноград Не стоит удивляться, но если у вас выдался сложный день, восстановить силы и открыть второе дыхание поможет белый виноград. Дело в том, что благодаря содержанию железа, он заряжает нас энергией, поддерживает иммунную систему и быстро снимает усталость. А вот темно-красные сорта этого продукта будут полезны для профилактики рака молочной железы. К тому же, сок из красного винограда обладает сильными антибактериальными и антивирусными свойствами, поэтому способен защитить от инфекции. Но не стоит забывать о том, что виноград – калорийный продукт (примерно 70 ккал на 100 г продукта), а также может быть тяжелой пищей для желудка, поэтому употребляйте его в разумном количестве. Ежевика Ежевику можно употреблять в пищу в свежем виде, добавлять в салаты, готовить пироги, соки, ликера, а та...

Панкреатит является одним из тех заболеваний, при которых может наблюдаться снижение массы тела. В острой или хронической форме эта болезнь чаще всего возникает по причине нарушения работы жёлчных путей и печени, а так же по причине длительных перерывов между приёмами пищи, нарушении режима питания или злоупотребления алкоголем. На данный момент диета номер 5 при панкреатите считается наиболее эффективным способом упорядочить режим питания пациента, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Симптомы панкреатита Часто острый панкреатит может развиваться в форме осложнения после язвенного заболевания двенадцатиперстной кишки. Заболевание может сопровождаться периодическими сильными болями в области живота. Боль, как правило, возникает в левом подреберье, может быть тупой или острой. Часто боль усиливается после приёма пищи. Другими симптомами панкреатита могут быть рвота, тошнота, понос или повышение температуры. При появлении этих симптомов следует неза...

Грейпфрутовая диета рассчитана на 1 неделю, за которую можно избавиться от 3-4 кг. Поедая грейпфрут, помните, что самое полезное в нем — то самое, благодаря чему он «работает» — его горечь, содержащаяся в прозрачной пленочке и перегородках, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Грейпфрутовая диета Понедельник Завтрак: 50 г нежирной ветчины; 1/2 грейпфрута; кофе без сахара или зеленый чай с медом. Обед: овощной салат, заправленный 1 ч.л. оливкового масла (можно брать любые овощи, кроме картошки); 1/2 грейпфрута; кофе без сахара или зеленый чай с медом. Ужин: 100 г отварного или поджаренного на гриле мяса; зеленый салат, заправленный 1 ч.л. оливкового масла; зеленый чай с медом. Вторник Завтрак: 2 вареных яйца; 1/2 грейпфрута; зеленый чай с медом или кофе без сахара. Обед: 50 г сыра (20-30% жирности) или 150 г нежирного творога; 1/2 грейпфрута. Ужин: 200 г тушеной рыбы или рыбы-гриль, салат из овощей, заправленный 1 ч.л. оливкового масла; ломтик черн...

Кто из нас не хочет иметь воздушную и пышную прическу с красивыми вьющимися волосами. Однако, не каждой девушке природа подарила воздушные вьющиеся локоны. В связи с этим многие обладательницы прямых волос используют всяческие домашние завивки и различные сложные укладки. Но накручивание бигудей, как и завивка щипцами отнимает огромное количество времени и сил, не каждая способна каждый день этим заниматься, поэтому на помощь приходит химическая завивка. [[MORE]] Многие считают, что химическую завивку возможно выполнить только в салоне красоты и требуется специальное, сложное оборудование, но на самом деле можно без труда накрутить волосы в домашних условиях. Процедура химической завивки в домашних условиях вовсе не такая сложная, как кажется на первый взгляд, здесь главное подобрать все необходимое и основательно и подробно изучить весь процесс. Не забудьте попросить кого-нибудь о помощи, одной аккуратно накрутить волосы на коклюшек будет сложно. Итак, нам понадобится следующий инстру...