Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2003

Диетический стол № 1

Для кого диетический стол № 1 ? Для людей с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки (при нерезком обострении и в период выздоровления), а также при остром гастрите (в период выздоровления) или нерезком обострении хронического гастрита с сохраненной или повышенной секрецией, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Цель Облегчить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, уменьшить воспаления, улучшить заживление язв, нормализовать работу желудка. [[MORE]] Суть диеты Диета № 1 ограничивает употребление продуктов, повышающих секрецию желудка, раздражающих его слизистую оболочку, а также тех, что долго перевариваются (свежий хлеб и дрожжевая выпечка, грибы, капуста, бобовые, свежие овощи и фрукты, жирное и жилистое мясо). Рекомендации Чтобы облегчить нагрузку на желудок в период обострения, овощи, фрукты и злаки, в основном, варят или готовят на пару, а затем протирают. Рыбу и нежные сорта мяса можно не протирать, а подавать куском. После того как кризис...

Есть после 18 часов можно

В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: «не питайтесь после 18 часов». Почему и кто это озвучил? [[MORE]] В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: «не питайтесь после 18 часов». Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, просто бездумно, с фанатичной верой исполняя «рекомендацию». Пришлось долго тралить Интернет, пока я нашел ответ на этот вопрос, который был у всех одинаков: «биоритмологи говорят, что человек — существо дневное…», «биоритмология нас учит, что человеческий организм активен от восхода до захода солнца…». Что ж, данный тезис вполне справедлив… по отношению к людям (в весьма ограниченном смысле этого понятия), жившим в умеренных широтах десятки тысяч лет назад. Человек — животное весьма приспосабливаемое: с появлением огня у него появились ночные охоты, часть работы он передвинул на вечернее и ночное время. Человек эволюционировал! В процессе эволюции, с появлением и укоренением...

Аппаратная косметология в домашних условиях

Косметология в домашних условиях может стать прекрасной альтернативой салонным процедурам, ведь в арсенале женщин имеется огромное количество средств, для полноценного ухода за своим телом. Не хватает времени или средств на регулярное посещение салона красоты? Значит, косметология в домашних условиях, должна стать надежным помощником в борьбе за молодость и красоту. [[MORE]] SPA-обертывания С помощью обертываний можно уменьшить проявления целлюлита, повысить тонус кожи и избавиться от лишних килограммов. Сегодня существует большой выбор готовых составов для обертываний в домашних условиях. Средство наносится на определенный участок тела, который затем укутывается полиэтиленовой пленкой. Продолжительность процедуры от 20 до 60 минут. Водорослевые обертывания: подойдут сухие водоросли, например ламинария или фукус, продающиеся в аптеках и магазинах. Водоросли нужно измельчить, залить горячей водой и тщательно перемешать. Должна получиться смесь, напоминающая густую сметану. Водорослевые ...