DEO

Заниматься лицом надо смолоду. Для того, что бы предотвратить ранее появление морщин. Если вы хотите сохранить молодость лица, нужно отказаться от вредных привычек, использовать качественные средства по уходу за кожей и косметику, важно еще и делать специальную гимнастику для лица. Гимнастика для лица поможет предотвратить преждевременное старение кожи, сохранить мышцы лица в тонусе, предотвратить появление второго подбородка. На лице человека около 60 мышц, они, как и мышцы тела требуют тренировки. [[MORE]] Лоб. Гимнастика для лица поможет вам избавиться от морщинок между бровями. Для этого раскройте глаза как можно шире останьтесь в таком положении на 5 секунд. Спустя 5 секунд закройте глаза и отдохните несколько секунд. После чего снова раскройте глаза, повторите упражнение 3 раза. Еще одно эффективное упражнение: положите ладонь на лоб и двигайте мышцами лба, вверх и вниз, преодолевая сопротивление руки. Уменьшить складки между бровями поможет следующее упражнение: положите указат...

Для начала надо научиться правильно ухадивать, укладывать и ценить красоту волос. А чтобы навсегда забыть о проблемах с волосами, воспользуйтесь нашими простыми, но эффективными советами. [[MORE]] Уход за нормальными волосами Ваши волосы не ломаются, не выпадают и не жирнеют быстро? Считайте, что вам крупно повезло! Нормальные волосы - это, прежде всего, здоровые волосы, пишет . Уход: при необходимости волосы можно мыть не менее пяти раз в неделю. Для этой цели подойдет простое сочетание «два-в-одном» - шампунь и кондиционер в одном флаконе. Укладка: нормальные волосы можно сушить феном после каждого мытья, но при этом следует пользоваться средством для защиты волос от теплового воздействия, а фен постоянно перемещать, чтобы избежать ожогов. Распространенное заблуждение: нормальные волосы нельзя повредить. На самом деле, с нормальными волосами нужно обращаться, как с одеждой из тонкого материала, например, бельем или кашемировым свитером. Что вам нужно: нормальные волосы позволяют эксп...

Важное правило в повышении иммунитета – это не пить круглый год витамины и иммуностимуляторы и не обливаться ледяной водой по утрам, хоть закаливание и приносит колоссальную пользу. Мы все стремимся быть моложе, красивее и энергичнее. Мы подбираем цвет волос под цвет глаз, принимаем таблетки для похудения, следим за модными тенденциями, строим успешную карьеру и при этом стремимся быть идеальными матерями, но как в водовороте нашей жизни не потерять самое главное - свое здоровье? [[MORE]] Хотите иметь высокий иммунитет - щадите свой организм во всем. 1. Щадите свои уши. Слушайте тишину чаще. Неприятные звуки, бесконечные шумы производства, голоса спорящих и обсуждающих коллективов вызывают не просто мышечное напряжение, а приводит к спазму сосудов, повышению адреналина, нарушению пищеварения, к тревожным состояниям нервной системы. А это все снижает иммунитет, медленно, но верно изо дня в день. Старайтесь не слышать неприятные вещи, отключайтесь, погружайтесь в себя. Хороший метод слу...

Чтобы оптимально использовать свою энергию и возможности мозга, нужно знать свои биоритмы. Если вам повезло, и ваши биоритмы совпадают с тем образом жизни, который вы ведете и с биоритмами тех людей, с которыми вы живете, то у вас есть все шансы эффективно работать, хорошо отдыхать и получать удовольствие от сексуальной жизни. В противном случае постоянно будут иметь место несовпадения. Это значит, нужно будет идти наперекор своему организму, а это мало у кого успешно получается. Тем более, наше тело почти всегда мстит, если его интересы не учитываются, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Два самых масштабных разделения в этом плане – это «совы» и «жаворонки». Важно учитывать и особенности погоды. Хмурым зимним (или дождливым) осенним утром одинаково не хочется вставать и «совам» и «жаворонкам». Другое дело, что все-таки поднявшийся с постели «жаворонок» с помощью кофе и душа достаточно легко и быстро войдет в привычную рабочую колею, а настоящая...